春天炖什么汤喝最好?

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春天炖什么汤喝最好?

淮山扁豆煲鸡脚汤最好

功效:健脾祛湿、舒筋活络材料:淮山15克,扁豆15克,芡实15克,苡仁15克,鲜鸡脚200克(约10只),生姜丝少许。

做法:先将鸡脚去衣清洗,切掉脚趾甲。将淮山、扁豆、芡实、薏苡仁、鸡脚和姜片一起放瓦煲内,加水2500ml(约10碗水),武火煲滚后文火煮2小时。煮好后加入食盐调味即可。

以上文章共193字,希望对大家有所帮助。

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