龙虾尾减脂做法?

提及龙虾尾减脂做法?的相关内容,许多人不太了解,来看看小松的介绍吧!

龙虾尾减脂做法?

材料:

龙虾尾1斤

葱姜蒜适量

干辣椒适量

香叶适量

八角适量

料酒适量

酱油适量

盐适量

糖适量

鸡精适量

水适量

步骤:

将龙虾尾洗净备用,将葱姜蒜切末备用,将干辣椒切段备用。

将龙虾尾放入开水中焯水,加入适量的料酒,煮至龙虾尾颜色变红后捞出备用。

在锅中加入适量的油,加热至六成热,加入葱姜蒜末、干辣椒段、香叶和八角炒香。

加入焯水后的龙虾尾,加入适量的酱油,翻炒均匀。

加入适量的水,加盖煮至龙虾尾熟透,加入适量的盐、糖和鸡精,翻炒均匀至汤汁浓稠即可。

出锅前可以撒上葱花作为装饰。

这道减脂版龙虾尾的做法简单易行,口感鲜美。使用水煮的方法,可以减少油的使用量,同时使用中火煮,可以避免过度加热导致龙虾尾变硬。加入适量的香料和调味料,可以增加口感和风味,同时减少盐的摄入量。

以上内容共计479字,希望能够帮助到大家。

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