每天吃一根香蕉好处和坏处?

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每天吃一根香蕉好处和坏处?

好处:可以润肠通便,调理肠胃,补充维生素,香蕉所含的微量元素还有使人心情愉快的效果。

坏处:没什么坏处,尽量注意不要吃生的香蕉,吃熟的香蕉,味道比较好。

上述内容总共111字,希望对大家有所帮助。

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