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炒海带苗做法？
炒海带苗是一道简单又美味的家常菜，下面是一种常见的做法：
材料：
-海带苗：适量
-大蒜：3-4瓣，切碎
-生姜：适量，切丝
-食用油：适量
-盐和生抽：适量，根据个人口味调整
步骤：
1.将海带苗洗净，沥干水分，切成长约5厘米的段。
2.热锅热油，加入切碎的大蒜和姜丝，煸炒出香味。
3.加入切好的海带苗，快速翻炒几下，使每根海带苗均匀受热。
4.加入适量的盐和生抽，根据口味调整调味品的使用量。
5.翻炒几分钟，直到海带苗变软熟，但仍保持嫩绿的颜色。
6.炒好后即可食用。可以作为一道素菜搭配米饭或者面食食用。
这只是其中一种做法，你也可以根据个人口味的喜好进行调整，例如加入一些其它蔬菜或调料，使菜品更加丰富多样。
全文字数共417字，希望能够帮助到大家。
