动感单车说明书？
动感单车的说明书
在动感单车之前，调节动感单车的座椅高度和车把高度非常重要，它会影响到你骑动感单车的锻炼效果以及骑车过程中的体验。
首先，站立在动感单车的一侧，抬起大腿与地面平行，然后将座位抬高至大腿中线。
车把的高度可以与车座高度一致，也可以比车座略高一些，高度一致的运动强度相对较高，而如果车把比车座略高，则骑车过程相对轻松一些。
二、动感单车怎么使用——动作注意事项
由于动感单车的强度比较大，在骑车过程中，还有一些注意事项要注意。
首先，骑动感单车时，要用前脚掌接触脚踏板，这样能让小腿前侧的胫骨前肌和腓肠肌更好地参与到发力过程中去，减轻股四头肌的负担，提升锻炼时长，间接提升锻炼效果
几百的动感单车能买吗？
四五百的动感单车可以买，但不建议买。
它的飞轮比较轻，而且是通过刹车片去调节阻力。
这样的搭配会导致你在施加阻力骑行时的流畅度不是很好，骑行的体验感较差。
动感单车价格贵不贵?动感单车多少钱一台？
有贵的有便宜的一分钱一分货，推荐SOLE速尔品牌，可以网上或是实体店去看看机器。
动感单车是什么意思？
动感单车基本与普通单车相似，包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分，车身稳固地联结为一个整体。
与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。
上车之前，首先要决定座位的高度，通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿并与地面水平时的高度为准，这样在骑行的时候，大腿与小腿的夹角不会过小，从而减轻了膝盖的负担，避免其受到损伤；然后以座位的位置决定车把的位置，手扶在车把最前方，手肘靠在把位上最为合适，身体要紧凑，手臂伸向前方不觉得吃力就好。
车把的高低也可以根据骑行者的身材升降。
