羽毛球的大致规则和安全要领？
1、首先是握拍。
掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。
因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。
2、击球前的准备姿势。
准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打），二是球发出后准备击球的姿势。
接发球时应该采取两脚前后站的方法，既左脚在前，右脚在后。
两脚距离稍比肩宽，脚跟提起。
接发球后的准备动作应该是双脚平行站法，两脚的距离等肩宽，右脚稍前，多于左脚半个脚掌，两脚脚跟微提，随时起动。
羽毛球的特点和基本规则？
尽可能在合理范围内接到对方打过来的球
打羽毛球的规则和标准？
羽毛球规则要求运动员双方隔着网，运用各种发球、击球和移动等技战术，使用球拍将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。
羽毛球的打法包括单打和双打两种，单打侧重于运动员的个人能力和技巧，双打除了个人能力之外，还要求运动员之间进行配合。
羽毛球比赛采取三局两胜制。
每局比赛中，率先得到21分的一方赢得当局比赛。
如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜；如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜。
同时，规则规定了得分者方有发球权。
如果本方当前得分为单数，从左边发球；当前得分为双数，从右边发球。
每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水、休息等。
如果比赛进行到第三局，则需要当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。
打羽毛球的规则简单介绍？
羽毛球规则是啥
羽毛球规则有哪些呢？羽毛球的发球规则：
在羽毛球比赛前，双方采用挑边的规则来决定发球方和场区。
挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。
羽毛球的比赛规则：
羽毛球比赛规则从2006年5月开始，正式决定实行二十一分的比赛规则。
21分制实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。
每场羽毛球比赛采取三局两胜制，先到21分的一方赢得当局比赛。
羽毛球单打规则：
当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。
羽毛球的特点和发展规律？
特点：
羽毛球是全身运动
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍。
长期进行羽毛球锻炼，可是心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致腰肌劳损。
运动可释放压力，促进身心健康。
发展规律：
羽毛球老少皆宜
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄，体质，运动水平和场地环境的特点而定。
