降火水果?
清热降火的水果有很多,比如西瓜,是我们夏季最常选择的水果,可以利水解暑,夏季食用清热去火,解暑解渴,并且有利尿的作用。
西瓜性凉,寒气大的人不宜多吃。
,哈密瓜也是上市的季节,荔枝在古代就有日啖荔枝三百颗的说法、山竹还有火龙果,含有丰富的植物性白蛋白,能够抗氧化、抗衰老,清热去火,缓解便秘。
哪些水果蔬菜具有去火功效?
有去火功效的水果有雪梨,西红柿,草莓,西瓜,火龙果,猕猴桃等。
去火的蔬菜有苦瓜、南瓜、冬瓜、菠菜、油菜、芹菜、白萝卜、黄瓜、茄子、紫菜、海带、土豆、绿豆芽等。
在吃水果蔬菜的时候,一定要买新鲜的,清洗也要彻底,蔬菜最好熟吃,以免引起消化不良的。
胃热吃什么水果?
对于胃火旺盛的人来说,选择一些可以去火的水果是不错的选择,比如可以吃猕猴桃、柚子、葡萄等,这些水果本身属于凉性,都具有解热、健胃的功效