打羽毛球的技巧？
1.
在场上养成踮脚跑的习惯，能让你体会到攻防转换时的游刃有余。
重心在脚跟，不利启动，重心在脚掌，便于快速启动。
2.
在场上养成启动小跳的习惯，启动小跳能使你快速启动，想象一下弹簧被压下后才能快速弹起，以此类比击球启动时启动小跳的重要性。
3.
养成经常锻炼核心力量的习惯，练球不练功，打球一场空，身体素质是很重要的，有空的时间，练练力量是很有必要的。
一来可以避免受伤，二来可以把球打的更快，有很多身体素质的锻炼在家就能练习。
打羽毛球的技巧？
1.
在场上养成踮脚跑的习惯，能让你体会到攻防转换时的游刃有余。
重心在脚跟，不利启动，重心在脚掌，便于快速启动。
2.
在场上养成启动小跳的习惯，启动小跳能使你快速启动，想象一下弹簧被压下后才能快速弹起，以此类比击球启动时启动小跳的重要性。
3.
养成经常锻炼核心力量的习惯，练球不练功，打球一场空，身体素质是很重要的，有空的时间，练练力量是很有必要的。
一来可以避免受伤，二来可以把球打的更快，有很多身体素质的锻炼在家就能练习。
初学羽毛球练习方法？
1.
姿势很重要
站姿和持拍姿势对于球员打出好球至关重要。
站直，两脚分开与肩同宽，轻轻弯曲膝盖。
拿起球拍时，确保握得紧密，但不担心手的松散度过紧或过松。
2.
发球技术
发球时要确保球是从一个稳定的高度出发，并打出高质量的球。
这样才能使得对手的击球难度加大，从而为自己争取更充裕的做球时间。
3.
搓球技术
搓球是羽毛球比赛中必不可少的技术之一。
初学者必须掌握这个技术。
在搓球时，要确保拍头在击球时一直保持水平，以确保对球的掌握和力度的准确性。
4.
正手技巧
正手指的是你使用的手臂和肩膀来击球。
在使用正手操作拍握时，手握拍柄的位置应该是在手心处，以确保更好地拍握。
5.
反手技巧
反手技巧能让你更容易把球打向场地的两侧，对于羽毛球比赛来说非常重要。
在使用反手击球时，瞄准的位置应该使用手掌中间的位置来击球，而不是使用手腕。
6.
控制击球力度
控制击球力度是比赛中必不可少的一个技巧。
当需要更大的力量时，重心应稍稍向前移动，而将重心后移的情况则是需要缓慢地将球抛起来。
初学羽毛球练习方法？
1.
姿势很重要
站姿和持拍姿势对于球员打出好球至关重要。
站直，两脚分开与肩同宽，轻轻弯曲膝盖。
拿起球拍时，确保握得紧密，但不担心手的松散度过紧或过松。
2.
发球技术
发球时要确保球是从一个稳定的高度出发，并打出高质量的球。
这样才能使得对手的击球难度加大，从而为自己争取更充裕的做球时间。
3.
搓球技术
搓球是羽毛球比赛中必不可少的技术之一。
初学者必须掌握这个技术。
在搓球时，要确保拍头在击球时一直保持水平，以确保对球的掌握和力度的准确性。
4.
正手技巧
正手指的是你使用的手臂和肩膀来击球。
在使用正手操作拍握时，手握拍柄的位置应该是在手心处，以确保更好地拍握。
5.
反手技巧
反手技巧能让你更容易把球打向场地的两侧，对于羽毛球比赛来说非常重要。
在使用反手击球时，瞄准的位置应该使用手掌中间的位置来击球，而不是使用手腕。
6.
控制击球力度
控制击球力度是比赛中必不可少的一个技巧。
当需要更大的力量时，重心应稍稍向前移动，而将重心后移的情况则是需要缓慢地将球抛起来。
专业的羽毛球运动员如何训练？
我现在请的教练是新加坡国家队的双打选手（女双），每周训练一次两个小时，基本上已经放弃可以变得像职业选手一样强了。
职业选手每天训练，每次8个小时，从4，5岁开始的。
基本上再怎么努力也赶不上别人了。
我教练最常跟我讲的一句话就是“不要去看国际比赛的录像！不要模仿职业选手！”
你的体力技巧和能力都远远达不到他们的水平，是跟本无法模仿的。
就比如，林丹往正手小跳一步，半空击球，同样的动作你可以去模仿，但是后面怎么办，你跳过去之后无法再次启动了，绝对被动了，林丹无所谓，一个加速就回来了。
前场放小球，林丹就站在发球线附近准备扑球，你可以放这么高质量的小球吗？
别人放后场，林丹马上可以退回来，你可以马上退回来吗？
正手后场球，林丹都不侧身就打过去了，你可以学，也可以打过去，但是你打过去之后，身体就无法启动了，动作连贯性面破坏了，下一拍绝对被动。
网前球，高手都是尽量搓贴网，不挑高球给对手机会，因为很容易被打死。
但是你不一样啊，要求搓球效果好失误率就高的惊人，但是你可以挑后场啊，对手又不是职业选手，他打不死你的，而且他还会下网失误啊.你只要打过去就好了。
看到业余选手学跳杀，基本上又无力，又没有效果，还容易失误。
职业选手如果13岁左右开始学还有机会，你已经30多了，有那个体力吗？
职业选手连杀球，杀完之后要回到中场，从50cm的障碍物左边跳右边，右边再跳回来，联系体力，业余选手基本没希望这么做。
不如老老实实把球杀过去，动作对了速度上200没有一点问题。
不是职业选手别指望一拍打死对方。
不要主动送分，等对手失误，把球打过去就胜利了一半，这是业余选手应该考虑的。
随意不要学职业选手...你的想法也不要学职业选手...因为你的对手也不是职业选手，你也不是...
