能够除湿的食物有些什么？
能够除湿的食物有：
薏米、赤小豆、山药、芹菜、冬瓜、苦瓜、羊肉、白扁豆、绿豆芽、芦笋、胡萝卜、糙米、地瓜、牛蒡、玉米，燕麦、枇杷等等除湿效果都不错。
吃什么除湿？
祛湿的食物有：
1、冬瓜具有消肿解毒、散热的功能，对水气浮肿有很好的缓解作用；2、红豆薏米粥和山药红枣粥不仅可以益气补血，还有健脾益胃的功能；3、扁豆也具有健脾、消暑和祛湿的功效，搭配其他食物可以泄泻水肿。
4、水芹性甘，能够清热利湿，止血和降血压。
健脾祛湿最好的食物？
健脾去湿的食物一般有蔬菜类，瓜果类，豆制品等。
一般平时包括黄瓜，冬瓜，丝瓜，芹菜，藿香苏，紫苏，荆芥，扁豆，赤小豆，红豆。
苹果，芒果，五花果梨都可以。
所以在平时的时候可以适当的多吃，但是靠食物也是不行的，最好再服用一些健脾去湿的药物更好。
