炒饭热量高还是凉面

炒饭热量高还是凉面？

一碗蛋炒饭的重量大概在300克左右，含有热量近600大卡。

它的热量并不高，凉面主要是用面粉制作而成，一碗凉面的重量大概在300克左右，含有热量480大卡上下加上芝麻酱、辣椒油等佐料之后，其热量为520卡，所以蛋炒饭的热量其实更高