半程马拉松多少时间及格？
3个小时以内就可以算及格。
对于业余跑步爱好者来说，半程马拉松属于超长距离跑步，只要能够顺利完赛就是胜利，多数半程马拉松赛事设立三个小时的关门门槛。
坚持就是胜利，健身最重要。
只要坚持不懈科学训练，就能不断提升身体素质和配速水平。
跑半马后多久可以开跑？
我的答案是2周时间，对于绝大多数人来说,跑完半程马拉松后至少需要1周时间来恢复,最佳是2周。
所以我的答案是2周
半程马拉松1小时30分什么水平？
半程马拉松跑1小时30分钟是中等水平，如果没接受过专业训练的人跑出这个成绩算是非常不错的了，如果是专业运动员跑出来的，这成绩比较一般
