热量超低食物？
包括水果类、蔬菜类、瘦肉类等，比如苹果、黄瓜、瘦牛肉等。
1.水果类，比如苹果、木瓜、草莓等，这些水果当中含有的热量比较低，而且也含有较多的维生素、纤维素等物质，适当的吃可以及时补充身体内所需要的营养物质，有益于健康。
2.蔬菜类，比如黄瓜、西红柿、竹笋等，这些蔬菜当中含有的热量也比较低，而且也能及时补充身体内所需要的营养物质。
3.肉类，比如瘦牛肉、虾、鱼肉等，这些肉类当中不但含有的热量比较低，而且也含有丰富的蛋白质。
低热量食物有哪些？
低热量食物通常包括蔬菜、水果、豆类、鱼虾、瘦肉、全穀类等。
蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，而豆类、鱼虾及瘦肉则是蛋白质的重要来源。
全穀类食物也是维生素和高营养纤维的重要食物。
这些都是低热量食物的绝佳选择。
低热量食物有哪些？
1低热量食物包括但不限于：
蔬菜、水果、瘦肉、鸡肉、鱼肉、低脂奶制品等。
2这些食物的热量相对较低，因为它们含有较少的脂肪和糖分，但它们富含营养素，有助于保持身体健康。
3可以选择一些低热量的食物代替高热量的食物，如用水果代替甜点，用蔬菜代替淀粉类食物等。
这样可以减少摄入的热量，有助于控制体重。
低热量食物有哪些？
正常情况下来说，低热量的食物有很多，日常生活中比较常见的有，糙米，薏仁，玉米，地瓜，紫薯，芋头，土豆，豆芽，豆腐，豆浆，去皮的鸡肉，牛肉，鱼肉，扇贝，大虾，章鱼，鱿鱼，墨鱼，草莓，杨桃，柚子等都属于低热量食物
