乒乓球的正确发球方式?
乒乓球正确发球。
1、发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。
2、发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。
3、当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。
在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。
4、从发球开始,到球被击出,球要始终在比赛台面的水平面以上和发球员的端线以外;而且不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴(带)的任何物品挡住。
5、球一旦被抛起,发球员的不执拍手臂应立即从球和球网之间的区域移开。
6、运动员发球时,应让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球。
如何在家练乒乓球发球?
只要有球拍、球就OK了。
新手的话可以拿着球拍对着墙壁打球,不让球落地,这是练习的基本功。
慢慢的,自己就距离墙壁很近也可以打球了,这时球感也上升到一定层次。
谢谢。
乒乓球发球姿势?
1.
直拍发球准备姿势
无论何种发球方法,都要有一个准备姿势,因为需要足够的空间控制、发力和调节。
正手发球,站位不能太近球台。
发力要集中,之后再放松。
要注意腰腿的协调一致性。
2.
直拍发球站位姿势
在通常情况下,身体应保持离球台约5~10厘米,重心稍降低,双腿膝盖微屈,保持姿势不变即可准备发球。
3.
脚部分析
左脚在前,右脚在后。
重心放在左腿。
右小腿绷直站立,呈微弓字步伐。
膝盖微屈,能感到身体对膝关节有适当的压力。
4.
横拍发球站位
横拍与直拍脚部相同。
左脚在前,右脚在后,重心放在左腿。
右小腿绷直站立,呈微弓字步伐。
膝盖微屈,能感到身体对膝关节有适当的压力。
5.
横拍发球动作姿势
发球动作姿势一定要熟练于心,其中包括站立姿势、腰部转动、手腕用力、球拍角度、击球部位、击球点、落球点等。
乒乓球发球姿势?
1.
直拍发球准备姿势
无论何种发球方法,都要有一个准备姿势,因为需要足够的空间控制、发力和调节。
正手发球,站位不能太近球台。
发力要集中,之后再放松。
要注意腰腿的协调一致性。
2.
直拍发球站位姿势
在通常情况下,身体应保持离球台约5~10厘米,重心稍降低,双腿膝盖微屈,保持姿势不变即可准备发球。
3.
脚部分析
左脚在前,右脚在后。
重心放在左腿。
右小腿绷直站立,呈微弓字步伐。
膝盖微屈,能感到身体对膝关节有适当的压力。
4.
横拍发球站位
横拍与直拍脚部相同。
左脚在前,右脚在后,重心放在左腿。
右小腿绷直站立,呈微弓字步伐。
膝盖微屈,能感到身体对膝关节有适当的压力。
5.
横拍发球动作姿势
发球动作姿势一定要熟练于心,其中包括站立姿势、腰部转动、手腕用力、球拍角度、击球部位、击球点、落球点等。
