打篮球怎么过人(打篮球高个子怎样带球过人)

打篮球怎么过人?

在篮球中,基本的过人动作就是变向突破,其技巧是:

1、前变向过人:

当进攻路线被对手阻挡时,开始左右拉球,可以单手拉球(左右运球),放低自己的重心,运球不要超过腰部,突然向右(左)移动,看到对方跟你移动时,突然往左(右)移动,快速过人。

2、变向背后运球过人:

用左手向右运球,球弹起来时右手接住球,同时右脚迈出一步(给右手背后运球留下空间)左脚不动,把球从背后运到左手,立刻左侧突破。

右手运球则与上面相反。

3、胯下变向过人:

这种方式单挑时能防止对方偷球。

用左手运球,同时左脚迈出一步,将球从胯下运到右手(这个时候用身体护住球),在运到左手,换步,左侧突破。

右手运球则与之相反

4、变向运球一定要快,当观察对方重心改变时是你最好的突破时机;一定要快,不能给对方反应的时间。

打篮球高个子怎样带球过人?

如果运球基本功扎实的话可以过人,如果运球不行,还是别过人了,老老实实背打或者中投,勾手。

如果非要运球过人的话,重心一定要低,还要观察对手过来协防,不要被断。

如果有协防,果断传球给空位。

打篮球第一步过人时,防守者总是伸手,用手臂横在突破者的腹部以阻止进攻者的前进。

这样算拉人犯规吧?

防守者一般都在我身侧,这时候他们总是伸手用手臂用力横在我的腹部上阻止我

就这句肯定犯规了

过人的情况:

有人对面防你,在他的左右边有空间吧,以你直突他左边,只要你跨出去的第一步先占到防者左的空间(位置),这时,防者已在你的左侧或左上,防者要不想犯规就只有侧身滑步跟着你不管怎么,只要是干扰到你进攻的都犯规了。

要是在你跨出去时,他已经判断出来并抢先你一步堵住,你依然跨出去,撞到他你就进攻犯规了,

还有一情况,就是你占了第一步,但是他占了你的第二步的位置,这样你也过不了了,那只能怪他强啦

我说的不乱吧。

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