滑冰(倒滑)的技巧(轮滑技巧初学)

滑冰(倒滑)的技巧?

滑冰的倒滑技巧如下:

1、练习转身,行进中右脚成与左脚90度向右侧迈开,保持身体平衡,左脚自动跟进2、左脚自动转为倒滑方向,然后将右脚矫正为倒滑方向3、矫正重心,调整重心,保持平衡踮起双脚尖,刹住停下来4、练习倒滑,先是扶住墙,练习倒滑找感觉,重心落于两脚间5、保持右脚在前,并以此画s形划动,左脚保持不动。

6、转身与倒滑结合起来练习

轮滑技巧初学?

学习轮滑,佩戴好装备,把鞋带系紧,首先要学习站立姿势,站立有平行站立。

即两脚平行,重心在中间。

手臂可以伸平,保持身体平衡,双腿略微弯曲。

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滑冰(倒滑)的技巧(轮滑技巧初学)
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