乒乓球启蒙教学步骤

乒乓球启蒙教学步骤?

无台基础

1.托球

2.抛抛球

3.对墙打

2

/3

上台训练一,定点动作

1.正手攻动作;上台从1-100个;

1.反手推动作;上台从1-50个;

3

/3

上台训练二,动作+步伐

1.正手两点攻动作;上台从1-100个;

2.左推右攻动作;上台从1-50个;

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