几年能学好乒乓球基本功?
要看每个人的悟性,乒乓球基本功包括手法、步法和手脚的协调。
手法由包括发球技术、进攻技术(攻球、弧圈球)、相持技术等,步法包括单步、并步、交叉步等。
乒乓球一个动作练多久能固定?
在乒乓球比赛的过程当中,动作的规范是非常重要的,乒乓球运动员在学一个动作的时候,需要成千上百次的训练才能够固定,正常情况下,运动员一个动作需要练一个月的时间才能固定。
这个时候就能够熟练的运用,所以说乒乓球一个动作练一个月能固定。
乒乓球两个月能练到什么水平?
如果是零基础,找个专业教练学习两个月,首先要教练给你校正动作,徒手挥拍半个月,动力定型。
再给你发多球,半个月边打边纠正动作,动作定型后再对打,这时正手能对打几十个,没有定型其间不能和其他人打,容易变形。
反手学习也和正手过程一样。
平时要跟高手多练,进一步巩固技术。
有了正反手的基础,再学习其它技术就容易的多了!
儿童学乒乓球一次打多长时间好?
乒乓球是一项不错的健身的运动方式,但是儿童正处于生长发育的关键期,他们的肌肉以及骨骼都是非常脆弱的,如果这个时候学习乒乓球的时候,一定要注意次数和时间的长短,如果一次打乒乓球时间过长,就会对他们的生长发育造成影响,所以说儿童学乒乓球一次打半小时好。
4周岁学乒乓球学多久?
乒乓球学完至少是要到初中阶段才能基本成型,现在乒乓球训练一般从5、6岁开始,初级阶段要学习基本功,正反手击球,同时训练步伐的移动,这是非常重要的,基本功练成后,就要开始进行各项技术的专项训练,正反手弧圈球,拧球,弹击,快带,挑球,直拍横打等,还要训练接发球技术,再此基础上还要进行比赛,以赛代练,积累实战经验,所以说乒乓球训练完成至少要5到10年!