200米女子混合泳世界纪录保持者 200米混合泳转身技巧

200米女子混合泳世界纪录保持者?

答艾丽安娜·库克斯美国的艾丽安娜·库克斯.2009年7月27日,美国选手艾丽安娜·库克斯在意大利罗马创造了2分06秒15的女子200米个人混合泳的世界纪录,这一成绩至今无人能破.

200米混合泳转身技巧?

第一种方法,你可以利用你的踩水技术,停下来原地保持不下沉,同时通过手脚的配合划动将身体转动即可。

第二种方法,利用滚翻技术,其实滚翻技术不仅仅只用于到边,在中途来个滚翻,然后利用仰泳的技术往回游。

第三种方法,类似于到边转身,由于不会其他泳姿和技术,那就通过手臂的划动力度和方向的改变,逐步实现身体在水中转弯。

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