游泳的最佳好处　学会游泳的好处

游泳的最佳好处？

最大好处是增强心肺功能，且不伤身体。

生命在于运动，运动有很多种方式，比如快走慢跑、挥拍打球、打拳等等，但最好的有氧运动莫过于游泳。

学会游泳的好处？

好处如下:1，学会游泳可以强身健体，还可以增加肺活量。

2，学会游泳还可以有助生长期的青少年长高。

3，学会游泳可以在微笑时刻自救或者救人。