打羽毛球对身体健康有什么好处　7-12岁儿童打羽毛球有什么好处

打羽毛球对身体健康有什么好处？

打羽毛球对身体的协调性和柔韧性都有一定的好处。

打羽毛球时，需要大跨度的前后场奔跑。

要眼观羽毛球的走向和落球点而挥拍击球。

7-12岁儿童打羽毛球有什么好处？

7-12岁儿童打羽毛球有以下好处：

1、增强体质：

打羽毛球需要快速的跑动和灵活的动作，能够有效提高儿童的身体素质，增强心肺功能和肌肉力量。

2、培养协调性：

羽毛球对于眼手协调和身体协调能力的要求较高，通过打羽毛球，儿童可以培养和提升自己的协调性和反应能力。

3、培养团队合作意识：

羽毛球可以进行双打或团体比赛，儿童在与伙伴合作的过程中学会团队合作、协作和相互支持，培养团队意识和团结合作的精神。

4、提高专注力：

打羽毛球需要高度的集中注意力和快速反应，通过长时间的练习和比赛，可以培养儿童的专注力和集中注意力的能力。

5、增强社交能力：

参与羽毛球活动，儿童可以结识新朋友，与其他小伙伴进行交流和互动，提高社交能力和人际交往能力。

总之，7-12岁儿童打羽毛球能够促进身体健康发展，提高协调能力和专注力，并培养团队合作和社交能力，对于儿童的全面发展非常有益处。