扣碎篮板需要多大力气　怎么更容易扣碎篮板

扣碎篮板需要多大力气？

极大的力气，扣碎篮板是想当难的事情，印象里只有奥尼尔做到过，奥尼尔大家都知道是个内线巨无霸，身高体壮。

力量惊人，像一只猛兽一样，他扣篮时会用很大的力量，于是经常把篮板扣碎，但nba后来改进了篮板材质，即使是奥尼尔，也不能轻易把篮板扣碎

怎么更容易扣碎篮板？

如果你想扣碎篮板的话，您的力量一定要加强，以及您的弹跳力和爆发力，所以说你要增强你的力量，训练和爆发力训练，希望我的回答对您所帮助