百科知识 吃西瓜对身体的好处详细介绍2022已更新(今日/推荐) 2022-11-18 11:51:04 0 36 0 Share 关于吃西瓜对身体的好处,是许多人关注的一个点,下面是吃西瓜对身体的好处的相关信息。 1、解暑止渴。西瓜水分含量高,每100克西瓜含水量约91克,可以补充机体缺失的水分。 2、利尿作用。西瓜通过渗透性利尿作用,减轻腿部水肿。 3、缓解疲劳。西瓜中的有丰富的葡萄糖和钾离子,可以提振精神,缓解疲劳。 4、滋润皮肤。西瓜中大量的谷氨酸,丙氨酸,精氨酸等具有生物活性的氨基酸,有助于皮肤的滋润,美白,防晒。 标签:吃西瓜对身体的好处 0