嫩莲子怎么吃详细介绍2022已更新(今日/推荐)

关于嫩莲子怎么吃，是许多人关注的一个点，下面是嫩莲子怎么吃的相关信息。

1、用料：新鲜莲子10粒左右、三分之一的干银耳、红枣3粒、枸杞20粒、适量的冰糖。

2、提前将银耳泡发，新鲜莲子去壳、去心，红枣去壳、枸杞洗净备好。

3、将食材放入养生壶中或者是煲汤锅中，加入适量的清水一起炖煮，煮好的最后再放点冰糖调味就可以了。