关于痛经该怎么办，有许多人不了解，那么下面来看看小程对痛经该怎么办的相关介绍。
痛经该怎么办
1、热水袋敷月经来潮时，很多女性都会出现下腹隐痛，有时难以忍受，在家使用热水袋敷可以缓解痛经的，而且多穿点衣服注意保暖。
2、2、根本调理痛经建议口服金巢安调理，每天两包，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。
3、3、适量运动想要排除疾病导致的痛经，平时就得坚持做一些有氧运动，只要做的确可以有效缓解痛经。
4、对于有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动，时间以30—40分钟为宜。
5、通过适当运动可以增强身体抵抗力，同时也可以转移不少女性对痛经的恐惧，可以尝试。
6、4、按摩穴位正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩血海穴。
7、按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。
8、按摩足三里穴，可以用针灸，也可以用拇指反复按压。
9、5、艾叶泡脚艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。
10、泡脚虽好但并非人人适合，应根据自身条件选择。
11、第一，就是心理方面的，暗示治疗，那么就是说，我们在月经来的时候，轻度的不时适宜的生理反应是正常的，那么对于痛经的女性就要做心理的暗示，消除紧张和顾虑，然后可以缓解疼痛。
12、平时要保持足够的休息和睡眠，尤其是在月经来潮的时候，不要就是过多的去做剧烈的活动，不要就是过食生冷的那些东西，生冷麻辣的东西，平时也要进行一个规律而适度的锻炼，增强身体的体质，然后，如果说戒烟，就是吸烟的女性的，我们同时要戒烟，那么对于缓解疼痛有一定的帮助。
13、第二，就是如果说实在是疼痛不能忍受的时候的，我们就只有给予药物的治疗，就是口服止痛的药物，比如说布洛芬，酮洛芬等等。
14、第三，可以中医的治疗。
15、中医的话，因为痛经的主要就是什么气滞血瘀，然后就是有寒，那么我们可以就是中医上来可以去吃一点这方面的药，对于就是痛经的，也有一定的缓解。
16、第四，就是我们上面说的是一个原发性痛经。
17、如果说继发性痛经的，就是比如说有子宫内膜异位症，子宫腺肌病，盆腔炎性疾病以及宫内节育器引起的那种痛经的，我们肯定就是对于原发的一些病灶，进行一个处理后才能缓解痛经。
18、痛经因人而异，如果很轻的痛经，不影响生活和工作，就不用管。
19、如果严重的痛经引起不适、疼痛，甚至失眠、不能上班，要根据病因进行分析。
20、严重痛经要进行相应的检查，明确是不是因为子宫内膜异位症引起痛经。
21、如果是子宫内膜异位囊肿，俗称巧囊，要做腹腔镜手术。
22、如果是子宫腺肌症，可以用药物治疗，包括止疼药物、闭经药物加曼月乐环治疗。
23、所以一旦痛经加重，要警惕子宫内膜异位症，诊断后进行相应的治疗。
24、找到病根，才能有效的缓解痛经。
25、多喝热水做好加点红糖痛经该怎么缓解呢。
以上就是关于痛经该怎么办的全部内容，希望能够有助于大家了解。
