男人吃蛤蜊的好处

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1、蛤蜊对男性具有补充营养、降低胆固醇等好处。

2、蛤蜊中含有丰富的蛋白质以及多种维生素与微量元素，有助于补充营养，滋补身体。

3、此外蛤蜊含有能降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，其兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。建议患者适量食用，脾胃虚寒者慎用。