芒果的热量高不高详细介绍2022已更新(今日/推荐)

关于芒果的热量高不高，是许多人关注的一个点，下面是芒果的热量高不高的相关信息。

1、芒果的热量一般不太高。

2、芒果是日常生活中比较常见的水果，它里面含有的营养成分比较多，主要含有维生素、微量元素，同时也含有一定量的糖分、蛋白质等物质，大概100克芒果里面的热量是32大卡左右。它并不是一种热量比较高的食物，平时适当食用对身体有好处，但是最好不要经常过量食用。