提及元认知是什么？怎样提高元认知能力？（元认知和认知有什么区别？）的相关内容，许多人不太了解，来看看小雪的介绍吧！
元认知是什么？怎样提高元认知能力？
元认知的实质是对认知的认知,是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节,它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分。元认知的发展水平直接制约着个体智力的发展,对学生的学习有着重要影响,因此,教学中对学生进行元认知开发、提高学生的元认知发展水平,对于教会学生学会学习、促进学生智力发展无疑具有重要作用。
元认知能力的五个环节：提出问题，做出计划，监控实施，反思评价，及时补救
20世纪70年代，在认知心理学研究领域中出现了一个新概念——元认知。此后，诸多国内外学者开展了相关研究，取得了许多成果，使元认知成为世界范围内教育心理学研究的热点问题之一。元认知的提出，帮助人们从更深的层次上理解人类的学习过程，并把握学生自主与有效学习的实质。因此，在当前课程与教学改革的实践中，以元认知理论指导研究性学习的实施有着重要的意义。
元认知和认知有什么区别？
大白话解释一下:认知就是你对某个知识或事物的理解，比如你第一次吃到甜筒，就知道了它是好吃的而且还解暑，而元认知就是对认知过程及结果的意识和控制，比如你想吃甜筒了，摸摸口袋发现还有5块钱刚好可以买，你知道怎么去买并且在哪里买，而如果恰好你经常去买的那家倒闭了，你不会傻愣愣地站着，而是下意识会去找别的店买来吃。
元认知是什么意思？
元认知是最高级别的认知，元认知比认知本身还要高一级。它能对你自身的“思考过程”进行认知和理解，元认知是对认知的认知，简单说就是人人都有的反思能力。
什么叫做元认知能力？
认知能力的实质是对认知的认知,是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节，它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分。
元认知的发展水平直接制约着个体智力的发展,对学生的学习有着重要影响,因此,教学中对学生进行元认知开发、提高学生的元认知发展水平,对于教会学生学会学习、促进学生智力发展无疑具有重要作用。
元认知能力的五个环节：提出问题，做出计划，监控实施，反思评价，及时补救。
元认知六个等级？
按照心理学分类，元认知至少可分为6个等级，最终可归于两类：被动元认知和主动元认知。
元认知和认知有什么区别？
1.定义不同：元认知是指对自己的认知、评估和调节认知过程的能力，是对认知活动进行监控和控制的能力；认知是指人们对外部世界的感知、理解、思维和记忆的活动。
2.认知过程不同：元认知是监控和控制认知过程的能力，它包括对认知任务和过程的规划、控制、评估和调节等方面；而认知是指具体的感知、理解、思维和记忆等活动。
3.目的不同：元认知的目的是优化和提高认知过程的效率和精度，以达成更好的认知结果；而认知的目的是获取和理解外部世界的信息，以帮助人们适应外部环境和解决问题。
4.可意识性不同：元认知的活动通常是有意识和自觉地进行的，而认知的活动往往可以是无意识和自动地进行的。
综上所述，元认知和认知虽然都涉及到人类认知活动，但是它们各自的定义、认知过程、目的和可意识性都不同。元认知是指对认知过程的监控和控制，是更高层次的认知能力。
