提及凉拌茄子的做法?以及凉拌茄子的做法,简单好吃?的相关内容,许多人不太了解,来看看小彩的介绍吧!
凉拌茄子的做法?
第一步:食材准备,长茄子2根、蒜适量、红辣椒1个、绿辣椒1个、香葱适量。
第二步:茄子清洗干净,然后切成长条。把切好的茄子放入蒸锅中,大火蒸10分钟,直至茄子变软成熟,然后取出晾凉。
第三步:把红辣椒、青辣椒、香葱、蒜分别洗净后切末备用。
第四步:锅中倒入适量的食用油,油热后将蒜末放入锅中煸炒出香味,然后将红辣椒、青辣椒放入锅中煸炒均匀出香味。
第五步:接着往锅中放入2勺生抽、半勺盐、3勺香醋、1勺白糖、少许鸡精、少许香油调味。待糖和盐融化后即可关火。
第六步:待料汁晾凉后均匀浇到茄条上,再撒上少许香葱末点缀即可食用啦!
凉拌茄子的做法,简单好吃?
好吃的凉拌茄子的做法如下:
1、这是清洗干净的茄子,茄子大,我们分三段给它切开,然后放到蒸笼上,蒸15分钟。
2、在蒸茄子期间,我们把要用的辣椒,切成丁,大蒜切成蒜末。
3、然后把切好的辣椒丁,蒜末,放上适量的酱油,白糖适量,(白糖少放些,就是提鲜的),放上适量的香油,搅拌均匀。
4、这是蒸好的茄子,这个样子就可以了,然后把茄子用小刀划成条状。
5、浇上事先搅拌好的调料汁,均匀的浇到茄子上面。
6、锅中加油,烧到9成热。
7、均匀的浇到茄子上面,听到滋滋的声音,把蒜爆香,吃起来会很美味的
8、最后洒上小葱末,一道家常又开胃的凉拌蒜蓉茄子就好了,好了,开吃啦!真是特别下饭啊!
小贴士:茄子里也可以放香菜,根据个人口味,可以随意搭配。吃长茄子能够清热解毒,因为从中医食疗的角度上来讲长茄子性味甘、凉,对于内热所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、热毒疮痈的人,如果适当吃长茄子有很好的清热解毒的作用。
能够健脾开胃,因为长茄子入脾经和胃经,对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人,如果适当吃长茄子通过滋补脾经和胃经,而有很好的健脾开胃、促进消化能力提高的