提及一星期的一日三餐食谱怎么写？以及求!职工食堂一周菜谱？的相关内容，许多人不太了解，来看看小素的介绍吧！
一星期的一日三餐食谱怎么写？
星期一
早餐：辣鸡粉。
中餐：米饭，炒腊肉，白菜汤。
晚餐：米饭，青椒肉丝，青椒土豆丝。
星期二
早餐：2个鸡蛋，一袋牛奶。
中餐：蛋花汤，米饭，鱼香肉丝。
晚餐：米饭，排骨汤，家常豆腐。
星期三
早餐：馄饨
中餐：米饭，小炒肉，酸菜折耳根。
晚餐：米饭，干锅辣子鸡。
星期四
早餐：羊肉粉
中餐：米饭，炒猪肝，蒜泥白菜，回锅肉。
晚餐：米饭，麻婆豆腐，爆炒肥肠。
星期五
早餐：一个玉米馒头，一杯豆浆。
中餐：米饭，水煮肉片，青椒鸡蛋。
晚餐：米饭，腊肉豆米火锅。
求!职工食堂一周菜谱？
周一：早餐：米粥，油条，豆浆，鸡蛋午餐：花卷，冬瓜紫菜汤，肉丝炒芹菜晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，凉拌笋丝
周二：早饭：油饼，鸡蛋，牛奶，饼干午餐：米饭，清炒虾仁，蒜茸茄子，凉拌丝瓜晚餐：米饭，豆腐汤，肉丝炒豆芽，黄瓜炒鸡蛋。
周三：早饭：稀饭，牛奶，煮蛋，午餐：米饭，凉拌皮蛋，肉丝芹菜晚餐：馒头，清蒸鱼，冬瓜汤，香菇炒肉丝。
周四：早饭：牛奶，鸡蛋，粥，午餐：馒头，冬瓜汤，烧茄子，番茄炒鸡蛋晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，炸虾，毛豆炒豆腐干，
周五：早餐：花卷，米粥，鸡蛋中餐：馒头，香菇炒豆腐，鱼丸汤，肉末炒豆角晚餐：米饭。醋溜土豆丝，炒空心菜，冬瓜骨头汤，
周六：早饭：油条，鸡蛋，豆浆午餐：馒头，尖椒土豆丝，麻辣鸡丝，韭菜炒鱿鱼晚餐：米饭，冬瓜紫菜汤，香酥鸡腿，黄豆炒香干
周日：早餐：油饼，鸡蛋，豆腐脑中餐：米饭，炖牛肉，炒素什锦、菠菜炒鸡蛋晚餐：馒头，红烧带鱼，糖醋圆白菜，炖海带。
