提及大骨汤补钙效果怎么样？以及什么汤补钙？的相关内容，许多人不太了解，来看看小高的介绍吧！
大骨汤补钙效果怎么样？
很好，大骨头汤补钙。大骨头当中的钙含量是非常多的，在经过熬制之后骨头里边的钙元素会渗透到汤汁里边，通过饮用大骨头汤可以达到补充钙的效果，也可以促进骨骼尽快的发育和生长，有利于改善缺钙所造成的下肢酸软和骨质疏松的现象。
但是大骨头汤比较油腻，尽量要避免过量摄入
什么汤补钙？
牛奶汤可以补钙。
1.牛奶汤中富含钙以及其他微量元素，可以帮助人体摄取更多的钙，从而达到补钙的效果。
2.相比于其他食物，牛奶汤是比较容易制作和消化的，也是一种比较适合日常生活中补钙的食物之一。
同时，牛奶汤口感也较好，受到很多人的喜爱。
