提及粟米粥升糖指数？以及三色粟米怎么做粥?的相关内容，许多人不太了解，来看看小伟的介绍吧！
粟米粥升糖指数？
粟米粥升糖指数是50%－60%左右
粟米粥是一道传统的特色名点。主要原料有粟米、大米各50克，白砂糖适量等，这道菜非常美味。上以水5大盏，下米羊肉同煮，欲熟时，入盐、醋、椒、葱，更煮粥令熟。
粟米粥，将粟米、大米淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥服食，每日1－2剂，喜好甜食者，可加白糖适量同煮服食。
三色粟米怎么做粥?
先用凉水泡几个小时，之后再拿来煮粥
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粟米粥升糖指数是50%－60%左右
粟米粥是一道传统的特色名点。主要原料有粟米、大米各50克，白砂糖适量等，这道菜非常美味。上以水5大盏，下米羊肉同煮，欲熟时，入盐、醋、椒、葱，更煮粥令熟。
粟米粥，将粟米、大米淘净，放入锅中，加清水适量，煮为稀粥服食，每日1－2剂，喜好甜食者，可加白糖适量同煮服食。
先用凉水泡几个小时，之后再拿来煮粥
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