提及苹果热量的相关内容，许多人不太了解，来看看小鸾的介绍吧！
一个苹果的热量?
一个苹果的热量为52大卡/100g。
每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。
苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助
一个苹果的热量
一个苹果的热量是52大卡/100克。
每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。
苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有
苹果热量
苹果热量是100g含52大卡。
每100克苹果含碳水化合物13.81克、脂肪0.17克、蛋白质0.26克、纤维素2.4克。
苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是中国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。
味道酸甜适口，营养丰富
苹果的热量是多少?
每100克苹果的热量为52大卡。
一个苹果的热量为50卡路里，而消化和吸收需要消耗75卡路里，看起来，苹果好像确实是负卡路里食物。
但是苹果里面其实还含有糖分、碳水化合物之类的，所以这样算起来，苹果并不是负卡路里食物。
一个苹果多少卡路里?
苹果富含维生素和矿物质，含钙量丰富，属于低热量食物，100克苹果产生的热量是53大卡。
打比方来说，一个200克的苹果可食用部分在160克左右，产生的热量大约就是85大卡。
由此可见，苹果的热量不算太高。
本文字数共计783字，希望能对大家有所帮助。
