踢毽子基础教学?

提及踢毽子基础教学?的相关内容,许多人不太了解,来看看小鹤的介绍吧!

踢毽子基础教学?

步骤/方式1

在踢毽子的时候要注意的是自己的穿着,建议踢毽子的时候选择比较薄的、柔韧性比较好的鞋子、衣服和裤子。

步骤/方式2

踢毽子靠地就是脚尖,所以我们在一开始学习踢毽子地时候就是需要使得自己地每一次踢,都能准确地踢在脚尖上面。最好是先空踢,将动作先准备一下,熟练之后再进行实践。

步骤/方式3

踢毽子时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点。

步骤/方式4

身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,以前脚掌先着地,以保持脚步轻快,并可避免脚踝受伤。

以上文章共309字,希望能够帮助到大家。

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