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灌篮高手篮板技巧？
在篮球比赛中，篮板球是一项非常重要的技巧。以下是一些在灌篮高手中常出现的篮板技巧：
1.坐在空中：当球离开篮筐时，站在篮板前的球员可以通过跳跃，将自己的臀部和膝盖弯曲，让自己坐在空中。这可以让他们更容易地控制板球，以便进攻或快速驱动攻击。
2.推人下篮：在比赛中，如果一个球员感到与在篮板前盯防他的球员身体紧密接触，他可以继续弯曲自己的膝盖和臀部。同时，他可以用手推开对他的盯防球员，并迅速跳起来，抢夺篮板，避免对手抢断。
3.向前重心：在企图抢夺篮板球时，一个成功的关键技巧是确保自己的重心向前。这种向前的动力可以通过弯曲膝盖，抬高双臂来创造。双脚略微向前移动，这样可以保持足够的平衡和稳定性。
4.折射板球：当球员立于他的对手之前时，可以用一只手来折射篮板上的篮球。当球划过篮板上空的平面时，使用中指来制造微弱的反弹。这可以避免其他人抢夺篮板球并创造自己的无球上篮机会。
这些技巧需要不断的练习和训练，以便在比赛时可以更有效地应用。
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