提及屈前伸有助于长高吗？的相关内容，许多人不太了解，来看看小涛的介绍吧！
屈前伸有助于长高吗？
屈前伸不会助于长高的。
前屈式是一个瑜伽的动作。很多人都会说做瑜伽可以有助增高。但是我们要了解练瑜伽并不会让我们的骨骼重新生长，而且成年人的骨骺已经闭合，更不可能在这之后还能长高。练瑜伽增高的原理其实就是通过练习瑜伽，可以矫正因为在日常生活出现的不良习惯而导致脊柱骨骼的变形或者弯曲，让脊椎舒展，当脊柱恢复到正常的状态时与以前相比下确实是增高了两三公分。同时因为可以拉伸骨骼之间的软骨，能够让骨骼得以软化、放松，之后配合拉伸动作加厚软骨
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