早上运动一天都会很精神吗？
不完全正确。
因为早上运动确实能够让人感到更加精神，因为运动可以促进身体各个系统的代谢和运转。
但是这也要看个人的身体状态和习惯，如果一个人本身就很早起床并习惯早上运动，那么他会更容易感到精神。
但如果一个人习惯晚睡晚起，那么早上运动反而会让他感到疲惫。
此外，如果运动强度过大或者身体不适，也可能会让人感到疲惫。
所以，对于每个人来说，早上运动的效果是不完全相同的。
晨练吼叫有益健康吗？
不建议这样：
第一：
早晨本身空气中二氧化碳含量高，有雾气粉尘多，过度吸入对肺和声带都不好。
第二：
早晨身体机能正在慢慢复苏，吼叫强制让肺部、声带过度运动，并没有好处。
第三：
早晨吼叫会影响其他人休息。
所以不建议你这样做。
