收腹机有用吗？
有用的，
1.利用收腹机做运动方便快捷。
无论何时何地只需要拿出收腹运动机坐上去就可以开始收腹运动。
2.利用收腹机做运动轻松省时间。
背部轻松向后依靠，收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回，一次收腹运动轻松完成。
3，还可以很快的见到效果，增加信心。
运动3分钟后肌电图显示运动量比普通运动增加了233%，脂肪消耗增加26%。
明显感觉到腹部有灼热感。
4.运动完之后也不是很累。
收腹运动完毕，不仅小腹收紧了而且背部和脖子就像被按_摩了一样舒服放松。
懒人收腹机有用吗？
做收腹运动最重要的就是坚持，只要坚持运动，我们才可以有效的瘦身，收腹也是一样的，做仰卧起坐可以收腹，可是很辛苦，我们都难坚持，而收腹机可以有效的辅助我们做仰卧起坐，相当于躺在上面一样，尤其是懒人收腹机，很轻松，容易坚持下来，所以就有效果了，着就是收腹机为什么有用的道理。
抖音健腹棒有用吗？
我认为是有用的
功能
1、挺腰机：
让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动，背部轻松向后依靠，健腹器的弹力装置开始发动将身体向前弹回，让腹部所有肌肉动起来，达到瘦腹效果。
2、健腹器:双手握住把手，用手臂力量将上半身撑起挺直，用腹部力量带动跪垫来回运动，并且通过腹肌力量控制跪垫的运动轨迹，达到瘦腹，在坚持一段时间过后，如果觉得力量不够，可以在跪垫下方增加杠铃片，增强锻炼力度。
跪垫可以旋转角度，用同理用腰部带动跪垫运动达到瘦腰的效果。
3、挺腰机：
背部轻松向后依靠，AD收腹运动机的弹力装置开始发动将身体向前弹回，一次收腹运动轻松完成。
4、健腹器:腹肌运动带动跪垫在轨道上走一个来回即完成一次运动，也可
韩版收腹机有效果吗
韩版的收腹机还是有效果的，主要还是看坚持，只要每天坚持锻炼的话，毕竟还是有成效的。
