除湿粥做法？
食材用料薏米100g，芡实20g，赤小豆100g，冰糖20g，
步骤
1清洗薏米和赤小豆盆中放入适量薏米和适量赤小豆，往盆中加入适量的清水，洗去表面的杂质。
2砂锅放薏米和赤小豆再加入清水将薏米和赤小豆泡两小时，时间到后将薏米和赤小豆连同水一块倒入砂锅内。
3/锅中加入适量的水然后一次性加够水，往锅中加入适量的芡实，盖上盖开大火烧开，烧开后转最小火。
4加入适量冰糖熬两个小时，时间到后往锅中加入适量的冰糖，熬煮10分钟就可以出锅了。
红豆薏米祛湿粥正确做法？
食材：
薏米80克、红枣8颗、红豆80克、冰糖50克，黑豆80克，水1000克。
1.加入清水浸泡一夜
2.放入电饭煲中，启动煮粥程序
3.等程序结束后加入冰糖
4.盖上盖子焖5分钟，让冰糖融化即可
补气养血除湿排寒粥用哪些材料？
这样的食物可以选择具有补益性的材料就可以，可以用黄芪、当归加薏苡仁，如果寒气比较严重者，可以加羊肉一同煮服，这样就可以补气养血，除湿气，温经散寒的作用。
可以于每日服用一次，连续的服用四周左右的时间，就可以，再去进行检查，看看其病情有所改善没有。
岑溪祛湿粥材料做法是怎么样的？
主料荞麦(20g)红豆(20g)小麦(10g)红米(15g)赤小豆(20g)薏米(20g)辅料白糖(2勺)厨具煮锅分类主食粥甜味煮数小时简单难度材料备好。
用水泡5小时。
冷水下锅放入所有的材料。
通电。
选择2小时煲粥键。
熟后加自己适合的白糖。
成品。
薏米粥正确做法？
主料：
糯米80g，薏仁50g，红枣10个，山药100g，
辅料：
冰糖20g，
步骤
1.糯米和薏仁用清水浸泡15分钟。
2.山药去皮和洗净的红枣一起用清水浸泡备用。
3.把红枣放入电压锅内胆加入适量的清水。
4.加入泡过的糯米和薏仁。
5.再加入切片的山药。
6.加入冰糖。
7.把内胆放入电压锅中。
8.加盖按下营养饭-煮粥健。
9.滴声提示后，即可食用。
