含钾量高的水果是哪些？
含钾量高的水物有：
香蕉，番茄，橘子，樱桃，葡萄，红枣，鲜枣，芭蕉，菠萝蜜，黑加仑，山楂 桂圆，各种果脯，水果汁，鲜榨果汁等。
这些钾含量高，平时适当吃，不要过量，钾摄入量过高会影响心脏。
平时做菜的时候也不要加过多的调料。
总之，吃任何食物都要适量，过犹不及。
哪些水果含钾最高？
含钾最高的十种水果是：
牛油果（599毫克/100克）、椰子（475毫克/100克）、枣（375毫克/100克）、沙棘（359毫克/100克）、芭蕉（330毫克/100克）、菠萝蜜（330毫克/100克）、红果（299毫克/100克）、海棠果（263毫克/100克）、榴莲（261毫克/100克）、香蕉（256毫克/100克）。
哪些水果含钾高？
香蕉，因为香蕉中钾的含量达到每一百克含有三百三十毫克左右，香蕉中的钾含量高于大部分水果。
桂圆，桂圆属于高热量的水果，而且桂圆中的钾含量和碳水化合物发含量都很高，能够有着补血安神的功效。
含钾高的食物与水果排行？
含钾高的水果常见的有:香蕉、橘子、杏、葡萄、山楂、橙子、柑橘类、西瓜、苹果等；食物含钾较高的主食包括:面粉、大米、玉米、小米以及红薯、玉米、荞麦、土豆、山药。
鱼虾类、鹅肉、鸡肉以及猪肉、牛肉等肉类中含有钾元素，牛奶和鸡蛋也含钾。
新鲜蔬菜等。
正常饮食已经可以满足机体所需钾元素。
什么水果含钾高而且好吃？
好吃又含钾的水果莫过于香蕉了，香蕉的含钾量在所有的水果当中，是名列前茅的，而且香蕉软糯糯的又很好吃，高血压的朋友可以适当多吃点香蕉。
