经常吃深海鱼油对身体好吗？会有什么副作用？
深海鱼油是可以经常食用的，但是每天剂量不可过多，每天应该少于三克。
长期过量服用深海鱼油，可能会造成中毒情况，有可能会导致恶心、口臭、腹泻、胃部灼热等异常情况。
深海鱼类里面含有DHA，对人的大脑和视力有好处，可以在饮食中多吃一些深海鱼类。
鱼油一般坚持吃多久？
鱼油通常连续服用一个月就可以停一停。
深海鱼油通常是指从深海鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，可以分别为EPA和DHA。
通常由于营养调查发现人体健康需要不饱和脂肪酸成分维持，所以选用深海鱼来提炼EPA及DHA。
建议随餐服用深海鱼油，通常可以减少这些副作用的产生。
