买维生素片怎么选

买维生素片怎么选？

按营养价值选择。

另外选择产品时，还要仔细看看成分表，看看维生素的种类、含量是否足够。

另外，有一些用心的品牌还会维生素+矿物质的搭配，两者能起到协同的作用的。

并且像钙、铁、锌等等矿物质也是人体日常必需的营养，所以更推荐维生素+矿物质片。