如何看牙膏成分的好坏？
选择牙膏主要看成分，牙膏的选择如下：
1、摩擦剂：
牙膏的主要功效是以摩擦剂的方式帮助刷牙时清除牙菌斑，占牙膏总量的60%-70%是摩擦剂。
较好的摩擦剂是水和硅石、二氧化硅等，相对较差的摩擦剂是碳酸钙、碳酸氢钙等；
2、氟化物：
牙膏中增加氟化物可有效帮助预防蛀牙，在摩擦、清除牙菌斑的过程中，增加氟化物是非常有效的防龋方法。
多数人都可以使用含氟牙膏刷牙，我国含氟牙膏的标准为氟离子浓度在500-1500ppm；
3、其它方面：
根据个人对牙膏颜色、口味的喜好，来挑选牙膏。
刷牙需经过牙膏的帮助，才能更好地清除牙菌斑。
含氯牙膏与无氯牙膏哪个好？
含氯牙膏好。
含氯牙膏都是最佳选择,氯可以在牙齿表面形成保护膜,抵御酸的侵袭,因此含氯牙膏好。
牙膏中含有的氯元素可以起到防蛀牙的作用,所以经常使用这种牙膏对牙齿还是有一定好处的。
