中年男人多少岁才算正常？
可以从以下几个方面来讲：
首先，最客观的是年龄，35至55岁，这个时期的男性一般都事业，家庭比较稳定；但是我不太认同从年龄上来划分中年人。
应该总体的看待问题，
比如，生活方式的改变，从运动到缺乏运动，夜生活频繁到很早睡觉；从胡吃海喝到注意养生等等，这些短期不易发现的现象也是男性中年人的特征；外型的变化最容易让人分辨。
中年大叔一般都是大腹便便，外加秃顶的头发；心态上的变化。
从青春洋溢到沉稳慎重，从亲切幽默到语重心长，从不顾一切到畏畏缩缩，虽说是外在因素影响，这也正是中年人的体现。
男人多少岁算中年？
男人一般四十五岁算是中年人吧！四十不惑，这个年龄段上有老下有小，家庭事业都很重要，是重要时期，一定要对自己的身体健康状况关心，因为家里缺少不了你，一定要以家庭为主要事情。
中年人了要严格按照要求养生保护自己，这样对父母爱人子女是负责。
