李少波真气运行可以自学吗？
可以。
不管什么事情，如果你有这方面的爱好，通过自身努力也能做到，关键看你的决心，即使利用业余时间也有效果，李少波真气运行可以自学。
真气运行法第一步为啥没有气感？
真气运行法第一步是聚气，气还没有运行
真气运行法自己照书练与培训班有没有区别？
有一定的区别。
一般而言，自修较慢参加培训班培训较快。
特别提醒:参加培训班要参加有兰州真研所正规资质教师任教的培训班。
现在网上已经出现冒牌的培训机构。
自修与参加培训班区别详述如下:
首先，真气运行法的自修锻炼与培训班培训，就其通督前的锻炼而言，后者有教师的讲解、适当交流，要领方法容易理解与掌握，进步快，而前者大多对要领方法理解与操作往往不够准确，进步慢或容易走弯路。
其次，真气运行法的自修锻炼与培训班培训，就其通督后的锻炼而言，前者的锻炼时间长短、姿势的选择相对灵活，而后者则有所制约；后者由于集体交流或与培训班任教老师的交流，锻炼效果大多比前者要好。
第三，真气运行法的自修锻炼与培训班培训，就其锻炼气氛而言，前者尤其是对初学者孤单寂寞，也是影响锻炼效果的一个因素；而后者有“比学赶超”心理和“环境气氛”的正面影响，锻炼效果更好。
我练李少波的真气运行法，第一部内视心窝部，练了有十天怎么一点感觉都没有，甚至心窝部沉重感都没有。
真？
发点气功电子书给你看看，希望对你有帮助。
不过气功在没人知道的情况下不要乱练，容易出偏的。
气沉丹田真气运行法？
吸气从任脉至小腹，稍稍屏气后再从小腹向会阴至尾履，再到命门个适督脉上行至百会。
这是一次运行路线。
然后从百会到上丹田(印堂)下行进行下一个运行。
