投篮技巧十句口诀(入手篮球的基本招式)

投篮技巧十句口诀?

篮球技巧顺口溜一:

单手肩上投篮

翻腕托球于肩上,

屈膝开立球对篮,

蹬地同时臂上伸,

出球扣腕用指弹。

篮球技巧顺口溜二:

传球

你逼我过顶,你放我对人,

有空向前传,无空左右转,

能传勿变化,回转看需要,

突破传中快,对方帮你打,

对方压住打,长传反击快。

篮球技巧顺口溜三:

原地双手胸前传球

两手手指自然开,

持球屈肘于胸前,

持球两臂向前伸,

同肘手腕向外翻。

篮球技巧顺口溜四:

变方向运球

左手拍球,右侧上方。

球从体前,改变方向。

上步换手,转体压肩。

变向前进,推球后方。

篮球技巧顺口溜五:快攻技术

抓紧战机,频频发动。

迅速推进,猛向前冲。

跟进接应,犹如蛟龙。

扑向篮下,好似巨风。

中投近投,相互运用。

使球隐蔽,妙在其中。

入手篮球的基本招式?

如果刚买到篮球,要进行篮球运动的情况下。

我觉得是首先要对投篮进行练习,只有能把球精准的送入篮筐才是最重要的。

因此当刚入手篮球后,可以进行投篮的练习。

可以从篮筐下近处进行投篮,当达到一定的命中率之后可以把投篮距离逐渐拉远。

在每拉远一定的距离后,应该都要在这个点上达到一定的命中率之后再进行下一个点的练习。

微信扫一扫,分享到朋友圈

投篮技巧十句口诀(入手篮球的基本招式)
返回顶部

显示

忘记密码?

显示

显示

获取验证码

Close