什么是宣泄（宣泄，和渲泄的意思）

什么是宣泄？

宣泄是指一种情绪释放的方式，即通过说话、写作、表演等方式，来释放自己内心深处的情绪。

宣泄可以帮助人们更好地处理情绪，减轻压力，改善心理健康。

宣泄，和渲泄的意思？

宣泄一词有两个意思，一是水流排出，二是倾吐发泄心中情绪。

无渲泄一词。

渲即渲染，一是用水墨或淡彩涂抹画面，二是比喻对某事夸张描述，如小事一件，何必大肆渲染。