怎样保护眼睛视力？
注意用眼卫生，不要在强光或弱光下看书，不要躺着或在摇晃的车厢内看书，要保持室内充足的光线和照明。
读书、写字时姿态要端正，眼睛距书本以30cm为宜；看电视时眼距电视应保持3m以上；
连续用眼1小时后要休息5～10分钟，观赏些绿色植物或向远处眺望一会儿；
加强体育锻炼，经常锻炼身体，并注意保持充足的睡眠，平时做到坚持做眼保健操，有利于减轻视力疲劳；
如何保护眼睛视力？
长时间用眼是对视力损伤很大的，所以要避免长时间用眼，防止眼睛疲劳。
在看电脑手机之后，最好眺望远方，多看看那绿色，可以有效地保护眼睛，防止视力下降。
在自己近视后，一定要佩戴合适度数的眼睛，不然会加深度数。
累了就做一下眼保健操，加快眼部血液循环，也有利于保护双眼。
