电解质水利弊？
你好，电解质水是通过电解的方式将自来水中的溶解性无机物分离出来后再进行杀菌等处理的水。
其优点是可以去除水中的很多有害物质，提高水的品质。
又因为它是低矿化度水，能够更快更有效地补水、补盐、改善电解质平衡，因此深受广大健身爱好者的喜爱。
然而其缺点是制水成本很高、废水问题尚未完全解决。
同时，由于电解质水的主要作用是补充身体的电解质，因此饮用时通常需要适量控制，过度饮用可能会对身体产生反作用。
综上所述，电解质水使用需谨慎，实际应用时要根据自身情况给予适当补充。
什么叫电解质水及用途？
电解质水是一种由电解过程制造的水。
在电解过程中，原水通过两个电极（一个阳极和一个阴极）通过电流进行分离，使得水分解成氢气和氧气。
在阳极，水分解成氢气和氧气，而在阴极，氢气和氧气再次结合成水。
这个过程可以产生一些小分子量的氧气和氢气，这些小分子量的氧气和氢气能够更容易地进入细胞内，从而帮助提高机体的代谢效率。
电解质水也可以帮助改善身体的水平衡，帮助消除疲劳感，促进健康。
