菲尔西斯是自然健身还是科技（罗尼库尔曼得过几次奥赛冠军）

菲尔西斯是自然健身还是科技？

自然健身

菲尔西斯健身计划菲尔·希斯对于健身是稳步前进总是采用金字塔式的增重训练方法，他把主要的意念都集中在中等次数重量的练习

罗尼库尔曼得过几次奥赛冠军？

8次奥赛冠军

罗尼库尔曼，8届奥林匹亚先生大赛冠军，继施瓦辛格之后，就是他了！不过在他之后，就是菲尔西斯大帝！不过健身健美界，都称罗尼库尔曼为健美史上最逆天的存在