足总杯和英超哪个含金量高？
英超。
因为英超有38轮比赛要打，是考虑到球队的综合实力包括板凳深度，整个赛季要跨年。
而足总杯虽然年份很久，历史悠久，但是几乎都是单场淘汰，爆冷机会比较大，联赛前四可以参加欧冠，而足总杯冠军也只能去参加欧联杯，目前欧洲的联赛和杯赛都是联赛比较重要
足总杯和英超冠军有什么区别？
足总杯是英格兰各级联赛所有球队都参加的赛事，通过多场比赛决出最后的足总杯冠军，足总杯冠军是可以踢欧联杯的，而英超冠军，是英超兰超级联共20支球队，主客场各进行一轮，积分最高的球队就是英超冠军，两者的区别是：
一个足总杯冠军踢欧联杯，英超冠军踢欧冠，英超冠军含金量更高，足总杯基本上是单场淘汰制，而英超是主客场各踢一场，一个是将近一百个球队参加，一个只有二十支球队参加
